01
Wywiad i badanie
Kiedy zaczął się ból, co go nasila, jak wygląda dzień i praca. Ocena ruchomości, siły i wzorca ruchu.
wtorek – piątek 12:00–20:00
Osobna usługa
Sylwetka i fizjoterapia
Nieinwazyjne modelowanie ciała, redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa sprawności. Prowadzi Paweł Gruda — fizjoterapeuta i specjalista w procedurach kriolipolizy.
Zakres
Co robimy
Fizjoterapia zaczyna się od badania — od ustalenia, skąd bierze się ból i co go podtrzymuje. Ból odczuwany w jednym miejscu często ma źródło w innym, a leczenie samego objawu daje ulgę na kilka dni.
Zajmujemy się bólem kręgosłupa i stawów, rehabilitacją po urazach i zabiegach, poprawą ruchomości i siły oraz pracą nad postawą u osób spędzających dzień przy biurku.
Osobną częścią jest modelowanie sylwetki — praca z falą uderzeniową i EMSlim. To ta sama osoba i to samo podejście: najpierw ocena, potem dobór metody.
Przebieg
Jak wygląda wizyta
02
Terapia
Praca manualna i ćwiczenia dobrane do rozpoznania. Zwykle 45–60 minut.
03
Zalecenia do domu
Ćwiczenia, które faktycznie da się wykonać — kilka konkretnych, nie rozbudowany plan, którego nikt nie robi.
04
Kontrola
Ocena postępów i modyfikacja postępowania. Liczba wizyt zależy od problemu.
Warto wiedzieć
Przy większości bólów kręgosłupa leżenie i unikanie ruchu pogarszają stan, a nie poprawiają — to jedna z ważniejszych zmian w podejściu do bólu pleców w ostatnich dekadach. Podobnie ma się rzecz z obrazowaniem: zmiany zwyrodnieniowe w rezonansie występują u dużej części osób bez żadnych dolegliwości, więc sam opis badania rzadko tłumaczy, skąd bierze się ból. Praktyczna konsekwencja jest taka, że wynik badania obrazowego trzeba czytać razem z tym, co pokazuje badanie fizykalne — a nie zamiast niego. Osobno warto wiedzieć, że siła mięśniowa należy do najlepiej udokumentowanych czynników wpływających na sprawność w kolejnych dekadach życia, co czyni fizjoterapię elementem profilaktyki, a nie tylko leczenia.